当前位置:首页 > 行业知识
快速导航
行业知识
马铃薯,多的是你不知道的功效
2019-04-30
  马铃薯,也叫土豆,是仅次于小麦、稻谷和玉米的全球第四大重要粮食作物。提起马铃薯我们都不陌生,但你真的了解它的全部功效吗?它可能是你最熟悉的陌生薯,因为多的是你不知道的功效!
 
固德威土豆3.jpg
 

  功效一、补充营养

  马铃薯营养丰富,含有大量的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收。经常使用马铃薯可以有效补充身体所需营养。
 

  功效二、美容养颜

  马铃薯有很好的美容养颜功效。新鲜马铃薯汁液直接涂敷于面部,不仅可以美白,还能清除色斑、减少皱纹。马铃薯对眼周皮肤也有明显的美颜作用,将熟马铃薯切片,贴在眼睛上,能有效减轻下眼袋的浮肿。
 

  功效三、减肥瘦身

  马铃薯产生的热量非常少,每148克马铃薯仅产生100卡热量,能有效控制日常饮食中脂肪总量的摄入,从而达到减肥瘦身的功效。
 
固德威土豆4.jpg
 

  功效四、缓解衰老

  马铃薯也是抗衰老的食物。它含有丰富的B群维生素及大量的优质纤维素,同时含有脂肪、蛋白质、氨基酸和优质淀粉等营养元素。经常吃马铃薯有利于身体健康,缓解衰老。
 

  功效五、改善消化系统

  马铃薯含有丰富的膳食纤维,能润肠通便,帮助机体及时排泄、代谢毒素,有效防止便秘。同时,马铃薯所含的纤维素非常细嫩,对胃肠黏膜不产生刺激,有减少胃酸分泌的功效。
 

  功效六、保护心脑血管

  马铃薯中含有丰富的钾元素,可以有效地预防高血压。马铃薯中的维生素C可以预防心血管系统的脂肪沉积,降低血液中的胆固醇,使血管有弹性,从而防止动脉硬化的发生。
 
固德威土豆2.jpg
 

  功效七、改善精神状态

  马铃薯含有的大量维生素C,可以缓解抑郁、不安等负面情绪,同时马铃薯含有的矿物质和营养元素还能有效改善精神状态。
 

  功效八、增强虚弱的体质

  马铃薯含有的大量蛋白质和维生素B群可以增强体质,同时还具有提高记忆力的作用。身体虚弱或食欲不振的人群,坚持吃一段时间马铃薯,肯定能改善体质。
 
固德威土豆5.jpg

上一篇: 酸辣粉加工设备(方便粉丝生产线)与方便酸辣粉成本分析

下一篇:粉条机的市场前景分析

了解更多请扫二维码